Yin Yoga Workshop in Bremen

Yin Yoga Workshop bei Falko sport personal coaching concept
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Regelmäßige Tiefenentspannung in Bremen bei Falko.

Hier heißt es Stress abbauen und Energie tanken. Wir nehmen uns Zeit und lassen es geschehen. Vorab besteht die Möglichkeit eine Stunde indoor cycling mit zu fahren.

Yin Yoga ist eine ruhige und sanfte Praxis und der Gegenpol zu unserem stressigen Alltag. Die einzelnen Posen werden langsam eingenommen und 3-7 Minuten ohne Veränderung gehalten. Die Wirkungen der Übungen gehen tief und beeinflussen Körper und Geist nachhaltig.

Es entsteht Stille im Körper, Stille im Geist und Ruhe in der Atmung.

Yin Yoga bietet die Möglichkeit, sich zum Ursprung zu begeben. Es hält den Körper kraftvoll und flexibel und es wird eine tiefere Art der Meditation angestrebt.

Termine
Jeden 2. Samstag im Monat

Samstag 04. November 10:30-12:30 Uhr
Samstag 18. November 10:30-12:30 Uhr
Samstag 02. Dezember 10:30-12:30 Uhr                                                                           Samstag 16. Dezember 10:30-12:30 Uhr

Keine Vorkenntnisse erforderlich

45 € pro Termin

Anmeldung und Info hier

Falko sport personal coaching concept
0176 60016588
Pfalzburger Str. 85
28207 Bremen

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