Yoga Kurs für Männer

Startet bald! Es sind noch 3 Plätze frei!

mit Judith

Start: Montags 19:00-20:30 Uhr 13. August bis 29. Oktober

Entspannen, dehnen, atmen und Energie tanken das erwartet Dich.

Du lernst einfache Übungen aus dem Yoga kennen, wie zum Beispiel: Atemübungen, Körperübungen und weitere Formen der Tiefenentspannung. 

Du erfährst die Wirkungen der Übungen und wie Du sie im Alltag einsetzen kannst. Die gesunde Abwechslung von Spannung und Entspannung fördert den Muskelaufbau, eine positive Körperhaltung und die allgemeine Entspannung.

Yoga wirkt sich überaus positiv auf Deinen Körper, Geist und Deinen einen seelischen Zustand aus. Die Yogaübungen harmonisieren Dein lebendiges System. Du fühlst Dich ausgeglichener, fitter und entspannter.

10 Termine €130,- Angebot für Einsteiger Kurs ist bei den Krankenkassen als Präventionskurs anerkannt und eine Teilerstattung auf Anfrage möglich

Anmeldung: SHANTIYOGA Anna-Lena Fuhr 0176 24082585 mail@shantiyoga.de I Quelkhorner Landstraße 59, Ottersberg

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