MP3 Tiefenentspannung

Hier findest Du verschiedene Entspannungsübungen die ich für Dich aufgenommen habe.

Ich bespreche auch speziell auf Dich eingestellte Entspannungsübungen. Das bedeutet, ich binde Dein persönliches Ziel, Thema oder Anliegen in die Entspannungsreise mit ein. Je nach dem auf welchem Weg Du dich befindest, welche Hörde Du gerade zu beschreiten hast oder Dein ganz individuelles Ziel in Deinem Leben.

In dem Zustand der Tiefenentspannung ist Dein Geist äußerst aufnahmebereit. Durch Autosuggestionen in diesem Zustand, können alte Glaubensmuster, alte Angewohnheiten und hinderliche Blockaden erfolgreich aufgelöst werden. Durch das Üben dieser Tiefenentspannungsübungen lassen sich intuitive Eingebungen aus dem Unterbewussten empfangen. Es ist die Quelle künstlerischer und dichterischer Inspirationen, und auch die Quelle der kreativsten wissenschaftlichen Entdeckungen. (vgl. Swati Satyananda Saraswati).

Wirkungen

  • Körperliche Verspannungen lösen sich
  • Emotionale Verspannungen lösen sich
  • Mentale Verspannungen lösen sich
  • Das Entspannen im Alltag fällt leichter (Steigerung der Körperwahrnehmung)
  • Alte Glaubensmuster lösen sich
  • Kreativität, Intuition und Leichtigkeit treten in den Vordergrund
  • Reinigung der Nervenbahnen zum Gehirn

Einfache Entspannungsübung